منتديات جنة الرحمن


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات جنة الرحمن
منتديات جنة الرحمن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات جنة الرحمن
  • الرئيسية
  • البوابة*
  • أحدث الصور
  • التسجيل
  • دخول

طريقه تخسس 20 كيلو فى الشهر

منتديات جنة الرحمن  :: قسم الاسرة و المجتمع :: منتدى عالم المرأة :: قسم التخسيس

اذهب الى الأسفل

طريقه تخسس 20 كيلو فى الشهر Empty طريقه تخسس 20 كيلو فى الشهر

مُساهمة من طرف اسلام 2011-03-24, 14:49

هذه الطريقه تخسس 20 كيلو فى الشهر اذا قمت بالمواظبه عليها مع كثرة شرب الماء

المقادير
علبة زبادى منزوع وجهه
معلقة شمر مطحون
معلقة رده


الطريقه

يوضع على علبة الزبادى معلقة الشمر ومعلقة الرده وتاخذ ثلاث مرات فى اليوم وقبل اى وجبه بخمس دقائق

وليس محتاج لنظام اكل معين تاكل جميع الاصناف

ملحوظه هامه
فى هذه الوصفه لابد من شرب الماء بكثره

ولا تقوم مع هذه الوصفه باى تمارين عنيفه



اسلام
مشرف المنتدي العام

عدد الرسائل : 12
نقاط : 27
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/06/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

منتديات جنة الرحمن  :: قسم الاسرة و المجتمع :: منتدى عالم المرأة :: قسم التخسيس

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى