منتديات جنة الرحمن

وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤ و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام

اذهب الى الأسفل

وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤ و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام

مُساهمة من طرف جنة في 2008-09-07, 15:44

الأسنان المبقعة بالصفرة ورائحة الفم الكريهة أهم المشاكل التي تجعل البعض يخجل من إعطاء أنفسهم فرصة الابتسام الكاملة التي يتمتع بها الآخرين من ذوي الأسنان الناصعة ورائحة الفم الطبيعية.

وفي شهر رمضان وخاصة في ساعات الصيام تزداد الشكوى من تغيير رائحة الفم نتيجة الامتناع عن الطعام ساعات طويلة، ولكننا حاولنا أن نأتي إليكم بمجموعة من الحلول السهلة للتغلب على هذه المتاعب بطريقة آمنة وطبيعية.

أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك:





الشاي الأخضر



يحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم التي تحول السكر إلى بلاك والتي تجعل رائحة الفم كريهة، لذلك في فترة الإفطار يمكن المحاولة من شرب فنجانين إلى خمسة فناجين.







الكيوي



تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c فثمرة الكيوي الواحدة تحتوى على ما تحتاج إليه من هذا الفيتامين في اليوم والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة، ويعرضها للضعف فلا تقوى على القيام بدورها ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم.



البقدونس والنعناع



مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قويـــة يساعــد على الحفاظ على رائحة فــم منعشـة، فهـذه الأوراق تحـتوي على "المونوتيربينز" وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس.

إذا لم يكن بمقدرتك مضغ البقدونس.. يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات.



بذور السمسم





تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان، فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة.



الماء





شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي يعتبر أقوى دافعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان.



المضمضة في الوضوء



مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله.






_________________
لو أن القـــلوب تهــــدى
لأهديـــــتــــكم قلـــــــبي
ولكنه مــــــــلك ربــــــي
فهل يكفيكم في الله حبـي
avatar
جنة
Admin
Admin

انثى
عدد الرسائل : 812
العمر : 32
نقاط : 268
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/05/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://loma.aforumfree.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤ و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام

مُساهمة من طرف شمس في 2008-09-27, 00:11

جزاك الله بكل خير

شمس
مشرف المنتدي العام

انثى
عدد الرسائل : 11
العمر : 38
نقاط : 3
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/08/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤ و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام

مُساهمة من طرف جنة في 2008-09-28, 10:31

وجزاك الله بمثله

_________________
لو أن القـــلوب تهــــدى
لأهديـــــتــــكم قلـــــــبي
ولكنه مــــــــلك ربــــــي
فهل يكفيكم في الله حبـي
avatar
جنة
Admin
Admin

انثى
عدد الرسائل : 812
العمر : 32
نقاط : 268
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/05/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://loma.aforumfree.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤ و رائحة فمك طيبة حتى في ساعات الصيام

مُساهمة من طرف rihan_2009 في 2008-10-08, 13:31

مشكوره جنه
انتي المفروض تكوني طبيبه مش مدرسه
بصراحه ممتازه

_________________


avatar
rihan_2009
المدير
المدير

ذكر
عدد الرسائل : 317
العمر : 30
نقاط : 24
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mohabalgana.mam9.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى